ผอม ขาเล็กเรียวง่ายๆ โดยไม่ทรมาน

ผอม ขาเล็กเรียวง่ายๆ โดยไม่ทรมาน

ผอม ขาเล็กเรียวง่ายๆ โดยไม่ทรมาน

รายละเอียด

ผู้สอน ภ.ญ. นันทวดี พิทยาพิบูลพงศ์

พิเศษ! แถมฟรี! เมนูอาหารเพื่อลดความอ้วน เพื่อความผอมอย่างมีสุขภาพ!  

ผอมแล้วสวยคุณเลือกได้!

จุดประสงค์ของคอร์สออนไลน์นี้ต้องการบอกวิธีการลดความอ้วนที่ใครๆ ต่างก็คิดว่ายากนั้น จริงๆ แล้วเป็นเรื่องที่ทำกันได้ง่ายๆ ไม่ลำบากยากเย็นอะไรเลย และไม่จำเป็นต้องทรมานด้วยการอดอาหาร

จากการลองสูตรไดเอต (Diet) สูตรแล้วสูตรเล่า แต่ก็ไม่เคยประสบผลสำเร็จ อย่างถาวรสักครั้ง ตรงกันข้ามกลับทำให้คุณต้องอ้วนขึ้นมาอีก แถมยังต้องมาเครียดกับหลากหลายความคิด เห็นของคนใกล้ตัว ที่มักค่อนขอดกันสารพัดว่า เห็นลองมาตั้งหลายสูตร หลายวิธี แล้วไม่เห็นน้ำหนักจะลดลงไปสักที แล้วผลที่ตามมาก็คือ ยิ่งเครียด ยิ่งกิน แล้วยิ่งกิน ก็ยิ่งอ้วนนั่นเอง

หลายคนยังเข้าใจว่า ถ้ากินอาหารครบ 3 มื้อ เช้า กลางวัน เย็น กินเต็มที่ทุกมื้อ ยังไงก็ต้องอ้วนแน่ๆ แต่วิธีการลดความอ้วนในคอร์สออนไลน์ ขอบอกเลยว่า เราให้คุณกินครบ 3 มื้อ ไม่ต้องอดหรือลดมื้อใดมื้อหนึ่ง เต็มที่ได้เลยค่ะ ไม่จำเป็นต้องไปฝืนขบวนการทางธรรมชาติของร่างกาย เพียงแค่คุณรู้เทคนิค และทำความเข้าใจตามคอร์สออนไลน์แล้ว ดิฉันรับรองได้เลยว่า คุณจะมีความสุขกับการกิน อาหาร 3 มื้อ แถมยังมีอาหารว่างได้อีกต่างหาก

มีความสุขในการกินแถมยังได้รูปร่างสมส่วนสวยงาม เพียงแค่คุณต้องกินให้เป็น เท่านั้น

ได้เวลาลงมือปฏิบัติการลดความอ้วน ที่คุณสามารถอิ่มอร่อย และมีความสุขกับการกินได้อย่างเต็มที่ ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนค่ะ

                                                          - เภสัชการหญิง นันทวดี พิทยาพิบูลพงศ์
                                                            สถาบัน Body Lift Up
                                                            Tel: 02-662-1549 ถึง 50
                                                            Mobile: 089-892-3388
                                                            Line ID: 0898923388
                                                            Line@: @nanthawadee

เนื้อหาของคอร์สนี้

บทนำ คลิปยาว (นาที)
วิธีการทานอาหารเพื่อลดความอ้วน คลิปยาว (นาที)
Video 4: แป้งและน้ำตาลคือสาเหตุหลักของความอ้วน 06:20
Video 5: โปรตีนช่วยให้ผอม 08:32
Video 6: อย่ากลัวไขมันมากเกินไป 03:49
Video 7: เมนูช่วยให้ผอม 07:00
Video 8: อาหารว่างก็จำเป็น 03:40
Video 9: มื้อเย็นสำคัญที่สุด 04:16
Video 10: ไข่เป็นโปรตีนที่ดีที่สุด 08:07
Video 11: ยิ่งทานขนมมาก ยิ่งติดขนม 03:08
Video 12: ทานขนมอย่างไรไม่ให้อ้วน 02:35
Video 13: ยิ่งอด ยิ่งอ้วน ยิ่งโยโย่ 03:49
Video 14: ยิ่งอด ยิ่งทำลายการเผาผลาญ 01:50
Video 15: นอนไม่เป็นเวลายิ่งอ้วนง่าย 02:23
Video 16: แอลกอฮอล์ตัวร้ายของความอ้วน 04:00
Video 17: ไม่นับแคลลอรีอีกต่อไป 01:20
Video 18: ลดขนาดดีกว่าลดน้ำหนัก 04:41
วิธีลดขนาดของสัดส่วน คลิปยาว (นาที)
Video 20: จัดการขาใหญ่ง่ายๆ ด้วยการทานอาหาร 07:02
Video 21: ชุดชั้นในกับการลดต้นขา / การนวดกับการลดต้นขา 04:05
Video 22: เซลลูไลท์มาคู่กับขาใหญ่เสมอ 01:45
Video 23: สาเหตุของปัญรูปร่าง 4 ประเภทและวิธีแก้ไข 05:50
Video 24: การออกกำลังกายที่ถูกต้อง 05:46
Video 25: วิธีเลือกผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเพื่อลดความอ้วน 01:28
Video 26: สรุปทั้งหมด 02:56
คุณต้องการออกจากระบบหรือไม่ ?

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

send