Anger Management การบริหารจัดการความโกรธ

Anger Management การบริหารจัดการความโกรธ

Anger Management การบริหารจัดการความโกรธ

รายละเอียด

ผู้สอน พิทยากร ลีลาภัทร์ (เอ็ดดี้)

สิทธิพิเศษสำหรับลูกค้าที่ซื้อคอร์สภายในวันที่ 30 พฤศจิกายน 2560
- ร่วมงานสัมมนา "ล้างใจให้คลายโกรธ" วันที่ 20 ม.ค. 61 ช่วงบ่าย

ไม่มีใครอยากหงุดหงิด แต่ทำไมยังขี้หงุดหงิด?
ไม่มีใครชอบความโกรธ แต่ทำไมถึงยังโกรธ?
ไม่มีใครชอบคนขี้โมโห แต่ยังต้องเจอ

ทำอย่างไรจะจัดการความโกรธ
ลดความสูญเสียจากโทสะที่ฝังรากลึกในใจ
จะรับมือคนใกล้ตัวที่โทสะแรงอย่างไร

มาเรียนรู้ขั้นตอนการรักษาอาการขี้โมโห อย่างถูกวิธี
แก้โทสะที่ต้นเหตุ ไม่ใช่ปลายเหตุ แบบไม่เก็บกด

เรียนรู้วิธีจัดการคนขี้โกรธ ขี้หงุดหงิด ขี้โมโห อย่างมีประสิทธิภาพ 
นี่คือหลักสูตรออนไลน์ ที่ไม่ควรพลาด

เพราะจะพาคุณไปเข้าใจความจริง ว่าด้วยธรรมชาติของโทสะ
โทสะเกิดได้อย่างไร ขั้นตอนการบริหารจัดการโทสะ ทำอย่างไร
ปรับความเข้าใจ Mindset แก้หลุมพราง ความเข้าใจผิด เรื่องการจัดการความโกรธ 

หลักสูตรนี้เหมาะกับใคร
- ทุกคนที่รู้ตัวว่าใจร้อน ขี้โมโห ขี้หงุดหงิด ขี้รำคาญ ทั้งที่ไม่ได้อยากจะหงุดหงิด หรือโกรธ ไม่ว่าคุณจะเพิ่งรู้ตัวว่าเริ่มเป็น หรือเป็นมานานแล้ว หรือคนที่ต้องทำงานร่วมกับ หรืออยู่ใกล้คนใจร้อน โทสะแรง
- คนที่มีความเครียดสะสม เริ่มรู้สึกไม่พอใจกับชีวิต หรือรู้สึกคล้ายกับคนซึมเศร้า

ประโยชน์ที่จะได้รับ
สามารถมี mindset ที่ถูกต้องในการรับมือ จัดการกับอาการขี้หงุดหงิด ขี้โมโห โทสะร้าย โกรธแรง อย่างถูกวิธี ไม่เก็บกด ไม่ปล่อยจนเกิดผลเสีย  

ความรู้ที่จำเป็นก่อนเข้าเรียน
ผู้เรียน ไม่จำเป็นต้องมีความรู้พื้นฐานอะไร แต่ถ้าเคยเรียน "เคล็ดลับของความสุข" ก็จะช่วยให้เข้าใจ เห็นภาพได้ดีขึ้น

เนื้อหาของคอร์สนี้

แนะนำคอร์สเรียนออนไลน์ คลิปยาว (นาที)
แนะนำคอร์สเรียนออนไลน์ 02:24
วิธีเข้ากลุ่ม FB Group ที่ดูแลโดยคุณเอ็ดดี้ 01:18
Anger Management การบริหารจัดการความโกรธ คลิปยาว (นาที)
1. ทำไมต้องจัดการกับความโกรธ 20:03
2. เรารู้จักความโกรธดีแค่ไหน 30:01
3. จัดการความโกรธยังไง 1 25:33
4. จัดการความโกรธยังไง 2 40:40
5. การใช้ สติ ปัญญา ทัศนคติ และเมตตา 34:59
6. ลำดับขั้นของการฝึกตนเอง 43:30
7. หลุมพรางและอุปสรรค 33:39
คุณต้องการออกจากระบบหรือไม่ ?

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

send