Emotional Intelligence (พิเศษ 5F Model)

Emotional Intelligence (พิเศษ 5F Model)

Emotional Intelligence (พิเศษ 5F Model)

รายละเอียด

ผู้สอน ทวีวรรณ กมลบุตร

หลักสูตร Emotional Intelligence เป็นหลักสูตร ที่ออกแบบมาเพื่อให้เราได้เรียนรู้อารมณ์คืออะไร สำคัญอย่างไรต่อการดูแลชีวิตและจิตใจของเรา
ให้แนวคิดและวิธีการที่จะช่วยให้เราได้รู้จักอารมณ์ของตัวเอง สามารถสังเกตความคิด จิตใจ อารมณ์ อาการทางกาย
เพราะบางครั้ง เราอาจจะเผลอแสดงพฤติกรรม หรือพูดอะไรไปด้วยความโกรธ หรือไม่สามารถจัดการกับอารมณ์ให้อยู่ในสภาวะปกติได้ และทำให้เราอาจจะรู้สึกเสียใจได้ในภายหลัง 

ในหลักสูตรนี้ เราจะได้เรียนรู้อารมณ์ประเภทต่างๆ รู้จักตัวฉุด ตัวช่วยในการดูแลอารมณ์ของเรา มีเครื่องมือในการวัดอุณหภูมิ และอารมณ์ชีวิตของเรา ในช่วงเวลาต่างๆ เพื่อให้เราทันตัวเอง และสามารถดูแลตัวเองได้อย่างอ่อนโยน

ที่พิเศษคือ ในหลักสูตรนี้ มี 5F Model ที่ช่วยทำให้เราดูแลอารมณ์ของตัวเราและคนรอบข้างได้อย่างอ่อนโยน

มาเรียนรู้ ทำความรู้จักอารมณ์ เข้าใจอารมณ์ได้  ดูแลได้ รับรู้ได้และระบายได้อย่างอ่อนโยน 
5F Model for EI (Find Fact Feel Flag FLOW) ที่จะช่วยเป็นสะพาน เป็นเครื่องมือดูแลหัวใจเรานะคะ
เพราะอารมณ์อยู่กับเราตลอดเวลา อ่อนโยนกับหัวใจและความรู้สึกของเรานะคะ 

เนื้อหาของคอร์สนี้

หลักสูตร Emotional Intelligence (พิเศษ 5F Model) คลิปยาว (นาที)
บทที่ 1 : ความสำคัญและประโยชน์ของอารมณ์ 03:33
บทที่ 2 : ประเภทของอารมณ์ 03:50
บทที่ 3 : ตัวฉุด ตัวช่วย ดูแลอารมณ์ 12:16
บทที่ 4 : Power PAUSE 06:09
บทที่ 5 : วัดอุณหภูมิ อารมณ์ชีวิต 09:57
บทที่ 6 : Rethink Reframe React Result 09:58
บทที่ 7 : Balance ฐานคิด ฐานใจ ฐานกาย 09:58
บทที่ 8 : 5F Model for EI 03:32
บทที่ 9 : สรุปการเรียนรู้ และมอบหมายการบ้าน 07:46
แนะนำหลักสูตร Emotional Intelligence 03:59
คุณต้องการออกจากระบบหรือไม่ ?

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

send