Happiness in the New Normal World ความสุขในยุค New Normal

Happiness in the New Normal World ความสุขในยุค New Normal
1,590 บาท
เข้าเรียน / ซื้อคอร์สรายละเอียด
ผู้สอน ดร.ณัชร สยามวาลา
จากหนังสือ "สำเร็จทางโลกเพราะสุขทางธรรม" คู่มือช่วยสร้างความสุขทางใจ สู่คอร์สออนไลน์โดย ดร.ณัชร สยามวาลา
ทำไมต้องเรียนเรื่องความสุข? เป็นคำถามที่แทบไม่มีใครเอ่ยปากถามออกมา เพราะโดยธรรมชาติของมนุษย์แล้ว ความปรารถนาสูงสุดในใจของเราก็คือการอยู่อย่างมีความสุข ไม่ว่าจะเป็นคนชาติใด อยู่ในวัฒนธรรมใด ก็ย่อมมีความคิด ความเชื่อ และแนวทางในการใช้ชีวิตทุกวันอย่างมีความสุขทั้งสิ้น ไม่ว่าจะเป็นแนวคิด Ikigai การสร้างความสุขเล็กๆ ในทุกๆ วันของชาวญี่ปุ่น หรือวิธีการเข้าถึงความสุขตามแนวคิดแบบ Hygge ของชาวเดนมาร์ก
คอร์สเรียนนี้จะช่วยให้ผู้เรียนได้รู้จักกับ "ความสุขที่เป็นสากล" ผ่านหลักวิทยาศาสตร์ทางสมองที่มีความสอดคล้องกับหลักพุทธศาสตร์อย่างไม่น่าเชื่อ เพื่อการสร้างความสุขในทุกขณะในโลกใหม่ ยุค New Normal ที่มีเงื่อนไขต่างๆ ในการใช้ชีวิตที่เข้มงวดและจำกัดมากยิ่งขึ้น มาหาคำตอบร่วมกันว่า "ใจ" ของเราจะสามารถจุดประกายความสุขท่ามกลางปัจจัยภายนอกที่เปลี่ยนไปเหล่านี้ได้อย่างไร
เนื้อหาหลักภายในคอร์ส
ภาค 1 เพราะสุข จึงสำเร็จ
ภาค 2 ศาสตร์แห่งสุข (The Science of Happiness)
ภาค 3 ก้าวสู่ความสุขในยุค New Normal
ประโยชน์ที่ผู้เรียนจะได้รับ
- ได้เรียนรู้วิธีง่ายๆ ในการสร้างความสุข ที่สามารถนำไปใช้ได้จริง
- ได้เรียนรู้หลักวิทยาศาสตร์ ธรรมะในทางพุทธศาสตร์ รวมถึงหลักคิดต่างๆ ที่จะช่วยสร้างความสุขได้ในทุกๆ วัน
- ได้เรียนรู้เคล็ดลับการสร้างความสุขในใจ ท่ามกลางความเปลี่ยนแปลงของยุคสมัยทั้งในปัจจุบันและอนาคต
คอร์สเรียนนี้เหมาะสำหรับ
- บุคคลทั่วไป ตั้งแต่วัยรุ่น (มัธยมต้น) ขึ้นไป
เนื้อหาของคอร์สนี้
บทนำ | คลิปยาว (นาที) | |
---|---|---|
แนะนำคอร์สออนไลน์ | 01:07 | |
แนะนำบทเรียน | 20:38 |
ภาค 1 เพราะสุข จึงสำเร็จ | คลิปยาว (นาที) | |
---|---|---|
1.1 พลิกวิธีคิดใหม่เป็น “ความสุขต่างหากที่นำไปสู่ความสำเร็จ!" | 18:51 | |
1.2 มองปัญหาให้เป็นเรื่องท้าทาย ไม่ใช่ภัยคุกคาม | 07:08 | |
1.3 ยิ่งมีงานมากเป็นสองเท่า ก็ยิ่งต้องพบปะเพื่อนเป็นสองเท่า! | 14:44 | |
1.4 ส่งข้อความเพื่อแสดงความ “ขอบคุณ” ทุก ๆ เช้า | 20:07 | |
1.5 หาวิธีทำให้การสร้างนิสัยเชิงบวกง่ายขึ้นหรือเร็วขึ้น 20 วินาที แล้วคุณจะทำมันสำเร็จ! | 14:02 |
ภาค 2 ศาสตร์แห่งสุข The Science of Happiness | คลิปยาว (นาที) | |
---|---|---|
2.1 ความสุขมีดีกว่าแค่ความรู้สึก “สุข” | 09:20 | |
2.2 สู่ความสุขในชีวิตคู่ | 17:37 | |
2.3 ความเมตตาผู้อื่นนำสุขมาสู่ตัวเราเอง | 13:14 | |
2.4 เมตตาแล้วลงมือช่วยเหลือผู้อื่นด้วย จะยิ่งดีต่อตัวเราเอง | 12:22 | |
2.5 แค่ตั้งเป้าจะช่วยคนอื่นก็สุขแล้ว | 09:13 |
ภาค 3 ก้าวสู่ความสุขในยุค New Normal | คลิปยาว (นาที) | |
---|---|---|
บทสรุป | 07:38 |