สุข สำเร็จ The Secret Set

สุข สำเร็จ The Secret Set
7,900 บาท
เข้าเรียน / ซื้อคอร์สรายละเอียด
ผู้สอน รสสุคนธ์ กองเกตุ (ครูเงาะ)
คอร์สออนไลน์ “สุข สำเร็จ The Secret Set” สอน โดย ครูเงาะ รสสุคนธ์ กองเกตุ คำว่า “สุข สำเร็จ ในชีวิตจากข้างใน” หมายถึง การมีชีวิตที่เติมเต็มและมั่นคง ได้ทำในสิ่งที่อยากทำ รู้สึกชอบและพึงพอใจในชีวิตตัวเอง
เนื้อหาในคอร์สนี้จะแบ่งออกเป็น 3 เรื่องหลักดังต่อไปนี้
1. การค้นพบตัวเอง: คุณจะรู้จักตัวเองมากขึ้น โดยคุณจะค้นพบว่าคุณเป็นคนแบบไหน ถนัดอะไร มี Passion ในเรื่องอะไร ซึ่งจะทำให้คุณได้ค้นพบหนทางการดำเนินชีวิตในแบบของคุณ
2. เรียนรู้แนวทางการแก้ปัญหา: ทุกปัญหามีทางแก้ ในคอร์สนี้คุณจะได้เรียนรู้แก้ปัญหาอย่างมีระบบ ไม่ว่าจะเป็น การรับมือกับความกลัว ความไม่มั่นใจในตัวเอง ความกดดัน ความเครียด ปัญหาความรัก ความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง พฤติกรรมที่ส่งผลเสียต่อตนเอง ค้นหาเป้าหมายในชีวิตไม่เจอ จัดการความรู้สึกแง่ลบ
3. วิธีการลงมือปฏิบัติในการแก้ปัญหา: คุณจะเรียนรู้เทคนิคต่างๆ ที่กลั่นกรองมาจากประสบการณ์จริงของครูเงาะ ในการรับมือปัญหา ก้าวข้ามอุปสรรค และลงมือทำเพื่อให้ได้คุณมี ความสุขและ สำเร็จจากภายใน
ประโยชน์ที่จะได้รับจากคอร์สนี้
• หลักแนวคิดดีๆ มากกว่า 100 วีดีโอที่จะมาช่วยเติมเต็มไอเดีย ความคิดและอารมณ์ของคุณให้สุข สำเร็จ ในชีวิตจากข้างใน
• คอร์สเรียนออนไลน์ สะดวก สามารถเรียนตอนไหน ที่ไหนก็ได้
• กลั่นกรองมาจากประสบการณ์ตรงของครูเงาะ ที่ผ่านการอ่าน การฟัง การลงมือศึกษาและปฏิบัติจริง
• รวบรวมเนื้อหาที่ครูเงาะได้เรียนรู้มาแล้ว หรือกำลังจะได้เรียนรู้ เหมือนมีครูเงาะเป็นโค้ชอยู่เคียงข้างคุณ และเป็นเนื้อหาไม่เคยเปิดเผยที่ไหนมาก่อน
• กางแผนที่ของคนที่มีชีวิตประสบความสำเร็จและมีความสุขไปพร้อมๆ กัน ซึ่งแผนที่นี้ครูเงาะได้ยึดไว้เป็นแนวทางและนำไปใช้ในชีวิตประจำวันของตนเองเสมอมา
• ทุกท่านที่เรียนรู้ผ่านวีดีโอนี้ เหมือนได้ย้อนเวลาและได้เติบโตไปพร้อมกันกับครูเงาะ
คอร์สนี้เหมาะกับใคร
• ผู้ที่ต้องการพัฒนาตนเองมีความสุขความสำเร็จ จากภายในสู่ภายนอก ใครก็เรียนได้ไม่ว่าจะเป็น นักเรียน นักศึกษา คนทำงาน พ่อ-แม่
• ผู้ที่ต้องการแนวทางในการรับมือกับปัญหาต่างๆที่ผ่านเข้ามาในชีวิต อย่างมีหลักการ สามารถประยุกต์ใช้ในชีวิตได้จริง
• ผู้ที่ต้องการสร้างความสุขความสำเร็จให้กับชีวิตของตน
เนื้อหาของคอร์สนี้
Introduction | คลิปยาว (นาที) | |
---|---|---|
แนะนำคอร์สออนไลน์ | 03:21 | |
แนะนำตัว ครูเงาะ รสสุคนธ์ กองเกตุ | 01:00 |
สุข สำเร็จ | คลิปยาว (นาที) | |
---|---|---|
ตอนที่ 1 การเริ่มต้นเป็นตัวของตัวเอง | 15:00 | |
ตอนที่ 2 กระบวนการเปลี่ยนแปลงของครูเงาะ | 17:28 | |
ตอนที่ 3 วิธีการต่างๆ เพื่อรู้จักตัวเองมากขึ้น | 15:23 | |
ตอนที่ 4 ความอาย | 17:08 | |
ตอนที่ 5 ความกลัว | 16:29 | |
ตอนที่ 6 วิธีก้าวข้ามความกลัว | 17:31 | |
ตอนที่ 7 ความเป็นตัวของตัวเอง | 14:23 | |
ตอนที่ 8 ความเชื่อ | 14:38 | |
ตอนที่ 9 Values | 15:06 | |
ตอนที่ 10 Wheel of Life | 20:43 | |
ตอนที่ 11 เขียนความสุขทุกข์ | 16:01 | |
ตอนที่ 12 กฎ SVM | 17:30 | |
ตอนที่ 13 6 ความต้องการอย่างลับๆ (Part 1) | 15:14 | |
ตอนที่ 14 6 ความต้องการอย่างลับๆ (Part 2) | 13:12 | |
ตอนที่ 15 การควบคุมอารมณ์ตัวเอง | 15:49 | |
ตอนที่ 16 คลายความโกรธ | 12:38 | |
ตอนที่ 17 อิสรภาพทางใจ | 19:18 | |
ตอนที่ 18 Feel the fear and do it anyway | 16:53 | |
ตอนที่ 19 เราจะกำจัดความกลัวออกไปได้มั้ย | 11:40 | |
ตอนที่ 20 จากความเจ็บปวดสู่พลัง | 15:54 | |
ตอนที่ 21 ไม่ว่าคุณจะต้องการมันรึเปล่า มันเป็นของคุณ | 15:42 | |
ตอนที่ 22 ความรับผิดชอบ | 13:11 | |
ตอนที่ 23 การมองโลกในแง่ดี | 19:21 | |
ตอนที่ 24 ถ้าคนรอบข้างไม่สนับสนุนเราจะทำอย่างไร | 21:15 | |
ตอนที่ 28 รักและเชื่อมั่น | 17:56 | |
ตอนที่ 25 ไม่มีคำว่าผิดในการตัดสินใจ | 15:38 | |
ตอนที่ 26 ชีวิตที่อิ่มเต็มของคุณเป็นยังไง | 13:03 | |
ตอนที่ 27 ก็แค่พยักหน้าแล้วพูดว่าโอเค | 17:15 | |
ตอนที่ 29 เชื่อในจิตวิญาณ + ไม่ต้องรีบ | 16:16 | |
ตอนที่ 30 ลงมือทำ | 14:08 | |
ตอนที่ 31 เป้าหมายการเงิน | 17:22 | |
ตอนที่ 32 เป้าหมายสุขภาพ | 16:38 | |
ตอนที่ 33 เป้าหมายสุขภาพ (ต่อ) | 15:46 | |
ตอนที่ 34 เป้าหมายครอบครัว | 14:22 | |
ตอนที่ 35 การหา Passion | 10:29 | |
ตอนที่ 36 มี Passion หลายอย่าง เลือกอันไหน | 15:35 | |
ตอนที่ 37 ทำสิ่งที่รักให้เติบโต | 16:02 | |
ตอนที่ 38 ทำ Passion ควบคู่กับงานประจำ | 17:28 | |
ตอนที่ 39 รับมือกับสถานการณ์ผิดหวังและท้อ | 11:46 | |
ตอนที่ 40 รับมือกับสถานการณ์เศร้า | 16:15 | |
ตอนที่ 41 รับมือกับสถานการณ์กดดัน | 15:38 | |
ตอนที่ 42 การคิดซ้ำๆย้ำไปย้ำมา | 13:58 | |
ตอนที่ 43 รับมือกับสถานณ์สุข | 16:47 | |
ตอนที่ 44 จัดการอาการขี้บ่น | 15:30 | |
ตอนที่ 45 เป็นคนขี้น้อยใจทำไงดี | 16:24 | |
ตอนที่ 46 เราจะรักตัวเองจริงๆได้ยังไง | 16:05 | |
ตอนที่ 47 ทำทรานซ์ | 28:22 | |
ตอนที่ 48 วิธีมองโลกให้ชีวิตดีขึ้น | 17:06 | |
ตอนที่ 49 มีปัญหาโฟกัสอะไร | 12:38 | |
ตอนที่ 50 วิธีการรับมือกับอารมณ์ร้อน | 15:15 | |
ตอนที่ 51 วิธีรับมือกับอารมณ์ตื่นตกใจ | 14:43 | |
ตอนที่ 52 วิธีรับมือกับอารมณ์เมื่อเกิดความผิดพลาด | 17:01 | |
ตอนที่ 53 ขจัดความขี้เกียจทำชีวิตให้มีเป้าหมาย | 08:35 | |
ตอนที่ 54 รับมือเมื่อถูกวิจารณ์ในทางลบ | 13:16 | |
ตอนที่ 55 หนังสือ The Little Book บทที่ 1-3 | 16:17 | |
ตอนที่ 56 หนังสือ The Little Book บทที่ 4 | 09:51 | |
ตอนที่ 57 หนังสือ The Little Book บทที่ 5 | 12:57 | |
ตอนที่ 58 หนังสือ The Little Book บทที่ 6 | 11:42 | |
ตอนที่ 59 หนังสือ The Little Book บทที่ 7 | 10:15 | |
ตอนที่ 60 หนังสือ The Little Book บทที่ 8 | 10:25 | |
ตอนที่ 61 หนังสือ The Little Book บทที่ 10-11 | 10:24 | |
ตอนที่ 62 หนังสือ The Little Book บทที่ 12 | 14:08 | |
ตอนที่ 63 หนังสือ The Little Book (พัฒนาทักษะ 01) | 14:20 | |
ตอนที่ 64 หนังสือ The Little Book (พัฒนาทักษะ 02) | 09:40 | |
ตอนที่ 65 หนังสือ The Little Book (พัฒนาทักษะ 03) | 10:13 | |
ตอนที่ 66 หนังสือ The Little Book (พัฒนาทักษะ 04) | 13:04 | |
ตอนที่ 67 หนังสือ The Little Book (พัฒนาทักษะ 05) | 15:40 | |
ตอนที่ 68 หนังสือ The Little Book (พัฒนาทักษะ จบ) | 12:40 | |
ตอนที่ 69 ลบพฤติกรรมทำลายชีวิต ตอน นินทา | 17:00 | |
ตอนที่ 70 ลบพฤติกรรมทำลายชีวิต ตอน ความอิจฉา ริษยา | 16:18 | |
ตอนที่ 71 ลบพฤติกรรมทำลายชีวิต ตอน อ่อนน้อมถ่อมตน | 12:23 | |
ตอนที่ 72 ลบพฤติกรรมทำลายชีวิต ตอน การไม่โกหก | 14:59 | |
ตอนที่ 73 ลบพฤติกรรมทำลายชีวิต ตอน แก้นิสัยผลัดวันประกันพรุ่ง | 17:58 | |
ตอนที่ 74 ลบพฤติกรรมทำลายชีวิต ตอน แก้นิสัยชอบขุด | 10:25 | |
ตอนที่ 75 ลบพฤติกรรมทำลายชีวิต ตอน Rescuer | 16:09 | |
ตอนที่ 76 ลบพฤติกรรมทำลายชีวิต ตอน Victim | 12:05 | |
ตอนที่ 77 ลบพฤติกรรมทำลายชีวิต ตอน Persecutor | 10:39 | |
ตอนที่ 78 ทำงานวันแรกไม่แย่เสมอไป | 12:08 | |
ตอนที่ 79 เมื่อเจอจุดเปลี่ยนทำยังไง | 11:09 | |
ตอนที่ 80 หึงอย่างไรให้พอดี | 09:59 | |
ตอนที่ 81 รักษาระยะห่างให้พอดี | 11:35 | |
ตอนที่ 82 ความหวาดระแวง | 11:01 | |
ตอนที่ 83 การเปลี่ยนพฤติกรรม | 10:23 | |
ตอนที่ 84 ทำไงดีไม่ลืมเค้าสักที | 08:23 | |
ตอนที่ 85 ทำยังไงถ้าต้องอยู่กับคนที่เราเกลียด | 08:54 | |
ตอนที่ 86 หนังสือครูบาบุญชุ่ม (ตอนที่1) | 10:58 | |
ตอนที่ 87 หนังสือครูบาบุญชุ่ม (ตอนจบ) | 09:30 | |
ตอนที่ 88 วิธีการเข้าสังคม | 13:47 | |
ตอนที่ 89 เช็คระดับความขี้โม้ | 14:42 | |
ตอนที่ 90 เบื่อ ไม่มีเป้าหมายในชีวิต | 10:59 | |
ตอนที่ 91 ประจบประแจง | 07:45 | |
ตอนที่ 92 การพูดเพ้อเจ้อ | 10:32 | |
ตอนที่ 93 พูดตรงอย่างไรให้น่าฟัง | 10:51 | |
ตอนที่ 94 งกแค่ไหนถามใจเธอดู | 12:23 | |
ตอนที่ 95 การเลียนแบบในสิ่งที่ไม่ใช่ตัวเอง | 14:47 | |
ตอนที่ 96 เรื่องชาวบ้านคืองานของเรา | 10:58 | |
ตอนที่ 97 มักใหญ่ใฝ่สูง | 10:32 | |
ตอนที่ 98 ยุแยงตะแคงรั่ว ตอนที่ 1 (เราเป็นคนยุแยงตะแคงรั่วหรือเปล่า) | 11:17 | |
ตอนที่ 99 ยุแยงตะแคงรั่ว ตอนที่ 2 (ฉันถูกยุแยงหรือเปล่า) | 12:14 | |
ตอนที่ 100 ถ้าเราเป็นคนกลางของความขัดแย้งจะทำอย่างไร | 11:01 | |
ตอนที่ 101 กินหรูอยู่สบายแค่ไหน | 10:51 | |
ตอนที่ 102 เราเป็นคนเรียกร้องความสนใจแค่ไหน | 11:29 | |
ตอนที่ 103 เราสนใจโซเชี่ยลมากกว่าคนข้างตัวหรือเปล่า | 10:03 | |
ตอนที่ 104 พูดอย่างไรให้คนไม่รำคาญ | 11:09 | |
ตอนที่ 105 เก็บสีหน้าอย่างไรให้คนไม่รู้ใจเรา ตอนที่ 1 | 10:10 | |
ตอนที่ 106 เก็บสีหน้าอย่างไรให้คนไม่รู้ใจเรา ตอนที่ 2 | 07:35 | |
ตอนที่ 107 เสียงดังฟังชัดกับโวยวาย | 09:05 | |
ตอนที่ 108 วิธีลดความสะเพร่า เพิ่มความรอบคอบ | 09:27 | |
ตอนที่ 109 จำเป็นมั้ยที่ต้องมี Role model | 11:06 | |
ตอนที่ 110 การปฏิเสธอย่างเป็นมิตร | 11:41 | |
ตอนที่ 111 การปฏิเสธไอเดีย | 09:20 | |
ตอนที่ 112 การแสดงความคิดเห็นส่วนตัว | 10:44 | |
ตอนที่ 113 ต่อรองอย่างไรให้ วิน-วิน | 07:27 | |
ตอนที่ 114 คนเอาแต่ใจ | 13:00 | |
ตอนที่ 115 แยกอย่างไรระหว่าง รักกับหลง | 10:13 | |
ตอนที่ 116 ผลักดันหรือยัดเยียด | 11:45 | |
ตอนที่ 117 สู้หรือดื้อรั้น | 11:22 | |
ตอนที่ 118 เถียงกับแสดงความคิดเห็นต่างกันอย่างไร | 10:36 | |
ตอนที่ 119 มีน้ำใจหรือใช้เงินฟาด | 09:42 | |
ตอนที่ 120 จริงๆ แล้วเราเป็นคนรักอิสระหรือขี้เกียจกันแน่ | 08:56 | |
ตอนที่ 121 เรียนรู้ที่จะรอ | 07:29 | |
ตอนที่ 122 การรู้จักด้านลบของตัวเอง | 08:37 | |
ตอนที่ 123 มีเงินแค่ไหนถึงจะเรียกว่าสำเร็จ | 09:50 | |
ตอนที่ 124 รู้ 4 อย่างนี้ไม่มีวันจน Part 1 | 08:20 | |
ตอนที่ 125 รู้ 4 อย่างนี้ไม่มีวันจน Part 2 | 10:40 | |
ตอนที่ 126 ตั้งเป้าแต่ไม่คาดหวัง หมายความว่ายังไงกันแน่ | 11:48 | |
ตอนที่ 127 รู้ได้ยังไงเค้าจริงใจหรือเสแสร้ง | 10:09 | |
ตอนที่ 128 ต้องแสดงออกทุกครั้งหรือเฉยบ้างก็ดี | 14:36 | |
ตอนที่ 129 ทำยังไงถึงจะปฏิเสธความคิดไม่ดีของตัวเอง | 07:17 | |
ตอนที่ 130 ทำยังไงเมื่ออยากให้คนอื่นเปลี่ยนนิสัย | 09:33 | |
ตอนที่ 131 วิธีเปลี่ยนตัวเองให้กลายเป็นคนคิดบวก | 10:21 | |
ตอนที่ 132 ความสำคัญของการฝึกสติ พัฒนาชีวิต | 10:36 | |
ตอนที่ 133 ความสำคัญของการฝึกสมาธิ พัฒนาชีวิต | 11:14 | |
ตอนที่ 134 ความสำคัญของการฝึกปัญญา พัฒนาชีวิต | 12:42 | |
ตอนที่ 135 ครูเงาะ รสสุคนธ์ กองเกตุ | 11:18 |