รู้ก่อนลืมแก่ เคล็ดลับเพื่อ กายสดใส ใจสมบูรณ์ เพิ่มพูนสุข

2 ก.พ. 61 (00:30 น.) เปิดอ่าน 165 ความคิดเห็น 0

พิมพ์หน้านี้

รู้ก่อนลืมแก่ เคล็ดลับเพื่อ กายสดใส ใจสมบูรณ์ เพิ่มพูนสุข

1,290 บาท

เข้าเรียน / ซื้อคอร์ส

รายละเอียด

ผู้สอน นพ.เก่งพงศ์ ตั้งอรุณสันติ (หมอเก่ง)

คอร์สออนไลน์ รู้ก่อนลืมแก่ กับหมอเก่ง เคล็ดลับ เพื่อ... กายสดใส ใจสมบูรณ์ เพิ่มพูนสุข

ในเนื้อหา 3 ส่วนหลัก เปลี่ยนชีวิต เพิ่มกำลังใจ เป็นผู้สูงวัย ใจเบิกบาน ทันยุค 2017 กับ
- กายสดใส
- ใจสมบูรณ์
- เพิ่มพูนสุข

เหมาะสำหรับ
- ท่านผู้สูงวัยผู้รักสุขภาพ
- ท่านผู้สูงวัยที่มองหาเทคนิคต่างๆ ในการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม โดยพึ่งพิงยาเท่าที่จำเป็น
- ท่านผู้สูงวัยและคนใกล้ชิดที่กำลังมองหาเทคนิคในการสร้างความสุข ความสัมพันธ์ที่ดี เติมเต็มกันละกันแบบง่ายๆ ในครอบครัว
- ท่านที่ต้องการเตรียมตัวเพื่อเข้าสู่ช่วงผู้สูงวัย
- ลูกหลานที่มีผู้สูงวัยที่บ้าน ต้องการหาเทคนิคเจ๋งๆ ดูแลปรนนิบัติท่านผู้สูงวัย
- ผู้ที่กำลังมองหาของขวัญเก๋ๆ ดีๆ แสดงออกถึงความห่วงใยและมีความปรารถนาดีแก่ผู้สูงวัย

เตรียมตัวก้าวเข้าสู่ปี 2561 เป็นผู้สูงวัย ใจ happy

เนื้อหาของคอร์สนี้

แนะนำคอร์สเรียนออนไลน์		คลิปยาว (นาที)
แนะนำคอร์สเรียนออนไลน์	ดูฟรี	03:12

1. รู้ก่อนลืมแก่ กับหมอเก่ง เคล็ดลับ เพื่อ... กายสดใส ใจสมบูรณ์ เพิ่มพูนสุข		คลิปยาว (นาที)
1.1 รู้จักหมอเก่ง	ดูฟรี	06:07
1.2 แนวโน้มประชากรผู้สูงวัย		03:33
1.3 เมื่อสูงวัย การเปลี่ยนแปลง ... เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้		05:45

2. กายสดใส		คลิปยาว (นาที)
2.1 หลักการออกกำลังสำหรับผู้สูงวัย		11:01
2.2 การติดตามความดันโลหิตด้วยตนเอง และเทคนิคทบทวนที่สำคัญเมื่อไปหาหมอ		06:31
2.3 กินเพื่อลืมแก่		09:27
2.4 จำกัดตอนนี้ เพื่อสุขภาพที่ดีในวันพรุ่งนี้		13:13

3. ใจสมบูรณ์		คลิปยาว (นาที)
3.1 เทคนิคการสร้างพลังใจ		11:06

4. เพิ่มพูนสุข		คลิปยาว (นาที)
4.1 ประโยชน์ของศิลปะและดนตรีสำหรับผู้สูงวัย และ Reframing technique		08:32
4.2. เทคนิคผู้สูงวัยเข้าใจวัยรุ่น		10:23
4.3 5 กฏทองคำ การเป็นผู้สูงวัยยุคใหม่ และเทคนิคคลายเครียดสำหรับผู้ดูแล		09:17