ปรับปรุงทัศนคติ จัดการความคิด พิชิตความเครียด

ปรับปรุงทัศนคติ จัดการความคิด พิชิตความเครียด

ปรับปรุงทัศนคติ จัดการความคิด พิชิตความเครียด

รายละเอียด

ผู้สอน พิทยากร ลีลาภัทร์ (เอ็ดดี้)

คอร์สออนไลน์ "ปรับปรุงทัศนคติ จัดการความคิด พิชิตความเครียด"
อธิบายตั้งแต่เริ่มต้นว่า ทัศนคติคืออะไร มาจากไหน จะปรับยังไง
ทัศนคติสัมพันธ์กับความคิดยังไง สอนเรื่องจิตกับสมองเหมือนหรือต่างกันอย่างไร

แล้วความคิด จัดการได้จริงหรือ ด้วยวิธีไหน
เวลาฟุ้งซ่านคิดวกวน ต้องจัดการยังไง
เวลาคิดลบ ต้องจัดการยังไง 

อยากปล่อยวางได้ ก้าวข้ามได้ จะได้นอนตาหลับตั้งแต่ยังหายใจไม่ต้องรอตอนตาย ต้องทำยังไง
อยากจะไม่เสียใจ ไม่เศร้าใจ ไม่ทุกข์ใจ จะต้องทำอะไรบ้าง
ความเครียดเกิดขึ้นได้ไง จะจัดการวิธีไหน อย่างไร 

เรียนแล้วทำตาม..จะไม่มีทางเป็นซึมเศร้า
สอนแบบให้เอามาใช้ได้ในชีวิตจริง และรับรองให้ว่า ไม่ใช่แค่สอนให้คิดบวกนะครับ อันนั้นตื้นไป

-- เอ็ดดี้ พิทยากร ลีลาภัทร์ --

คอร์สนี้เหมาะกับใคร
เหมาะกับบุคคลทั่วไป ไม่จำเป็นต้องมีพื้นฐานเรื่องปฏิบัติธรรมมาก่อน ศาสนาอะไรก็เรียนได้ 

เนื้อหาของคอร์สนี้

แนะนำคอร์สเรียนออนไลน์ คลิปยาว (นาที)
ปรับปรุงทัศนคติ จัดการความคิด พิชิตความเครียด คลิปยาว (นาที)
3. ปัจจัยบั่นทอนกำลังใจในการใช้ชีวิต (ต่อ) 27:03
4. ทัศนคติ ชุดความคิด การกระทำ นิสัย 26:17
5. การปรับปรุงทัศนคติ 14:06
6. Don't stress over anything that you can't change 17:33
7. ตัวอย่างสถานการณ์และการจัดการความเครียด 13:53
8. Causes of Stress สาเหตุของอาการซึมเศร้า 09:10
9. What is "US" "ตัวเรา" คืออะไร 32:40
10. ทุกเรื่องบนโลกนี้ล้วนมีเหตุและปัจจัย 13:50
11. Roadmap ของการฝึกจิต 14:07
12. วิธีฝึกจิต 38:54
13. สรุป 29:01
คุณต้องการออกจากระบบหรือไม่ ?

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

send