ZARA WEIGHT LOSS 90 DAYS ปั้นหุ่น-ลดความอ้วน 90 วัน

ZARA WEIGHT LOSS 90 DAYS ปั้นหุ่น-ลดความอ้วน 90 วัน

ZARA WEIGHT LOSS 90 DAYS ปั้นหุ่น-ลดความอ้วน 90 วัน

รายละเอียด

ผู้สอน ซาร่า พัญษร พงศ์ปัญณ

ขี้เกียจ เบื่อ หมดพลังชีวิต
หยุด ! โฟกัสไปที่ตัวเอง
หยุด ! จ้องมองที่ปัญหา

เลือกเปลี่ยนโฟกัสไปในสิ่งที่จะทำให้ชีวิตดีขึ้น
คิดถึงคนที่คุณรัก มากกว่าตัวเอง

คอร์สออนไลน์ ปั้นหุ่น-ลดความอ้วน 90 วัน
คอร์สที่เข้าใจผู้หญิงจากภายใน
ออกกำลังกายจริง “แบบไม่มีเฟค”
จะช่วยคุณสร้างวินัยทางอารมณ์

คุณจะได้อะไรจากคอร์สนี้
- เรียนรู้วิธีออกกำลังกายอย่างถูกต้อง เพื่อช่วยลดนำหนัก และฟิตร่างกาย- ตั้งเป้าหมายทุกวัน
- บังคับให้คุณออกกำลังกายตลอด 90 วัน เพื่อให้คุณเห็นผลลัพธ์
- ปรับทัศนคติบวก สร้างพลังบวก สร้างกำลังใจ สร้างความสตรอง ให้คุณบรรลุเป้าหมายตามที่หวังได้

คอร์สนี้เหมาะกับใคร
- ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก
- ผู้ที่ต้องการความเฟิร์มกระชับ
- ผู้ที่ต้องการพัฒนาตนเอง
- ผู้ที่ไม่มีเวลาไปฟิตเนส
- ผู้ที่ไม่มั่นใจเวลาไปสถานออกกำลังกาย
- ผู้ที่อยากสร้างความมั่นใจในตนเอง
- ผู้ที่มีอยากเปลี่ยนแปลงตนเองจริงจัง
- ผู้ที่ต้องการฝึกวิธีรักตัวเองอย่างถูกต้อง

คอร์สนี้สอนโดย
ซาร่า พัญษร พงศ์ปัญณ
ผู้ใช้ชีวิตในวงการฮอลีวูด 12 ปี ศึกษาวิธีการดูแลรูปร่างของดารานางแบบ อย่างใกล้ชิด เป็นทีมงานหนังเรื่อง Alexander The Great และเป็น Assistant โปรดิวเซอร์ดัง Thomas Schuehly

เนื้อหาของคอร์สนี้

Introduction คลิปยาว (นาที)
Life Change 90 Days 1 10:37
Life Change 90 Days 2 10:27
Life Change 90 Days 3 11:42
Life Change 90 Days 4 11:06
Life Change 90 Days 5 14:28
Life Change 90 Days 6-7 06:42
Life Change 90 Days 8 15:58
Life Change 90 Days 9 15:59
Life Change 90 Days 10 16:23
Life Change 90 Days 11 17:26
Life Change 90 Days 12 16:34
Life Change 90 Days 13-14 04:50
Life Change 90 Days 15 17:04
Life Change 90 Days 16 17:47
Life Change 90 Days 17 18:17
Life Change 90 Days 18 16:26
Life Change 90 Days 19 16:43
Life Change 90 Days 20-21 05:06
Life Change 90 Days 22 15:17
Life Change 90 Days 23 13:29
Life Change 90 Days 24 16:26
Life Change 90 Days 26 15:29
Life Change 90 Days 27-28 05:55
Life Change 90 Days 31-32 09:47
Life Change 90 Days 33-34 09:28
Life Change 90 Days 36-37 09:39
Life Change 90 Days 38-39 10:07
Life Change 90 Days 40-41 09:40
Life Change 90 Days 43-44 10:53
Life Change 90 Days 45-46 10:49
Life Change 90 Days 47-48 10:01
Life Change 90 Days 50-51 11:59
Life Change 90 Days 52-53 10:43
Life Change 90 Days 54-55 12:12
Life Change 90 Days 57-58 10:21
Life Change 90 Days 59-60 11:18
Life Change 90 Days 61-62 10:06
Life Change 90 Days 64-65 11:49
Life Change 90 Days 66-67 12:56
Life Change 90 Days 68-69 11:43
Life Change 90 Days 71-72 10:42
Life Change 90 Days 73-74 09:31
Life Change 90 Days 75-76 11:41
Life Change 90 Days 78-79 08:40
Life Change 90 Days 80-81 09:59
Life Change 90 Days 82-83 15:35
Life Change 90 Days 85-86 13:43
Life Change 90 Days 87-88 10:21
Life Change 90 Days 89-90 09:57
คุณต้องการออกจากระบบหรือไม่ ?

ส่งอีเมล์ให้เพื่อน

ส่งให้เพื่อนหลายคนใส่ “,” (ส่งพร้อมกันมากสุด 50 อีเมล์)

send